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Para mostrar un listado de las tablas de una  bases de datos  mysql

lo primero es conectarse

ejemplo

mysql -u <usuario base de datos> -d <nombre de base de datos> -p

para saber más sobre como conectarse a una base de datos

http://www.tips.cl/index.php/2008/10/11/como-conectarse-a-mysql-desde-consola/

una vez conectado debes tipear

show tables;

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Para mostrar un listado de las bases de datos que hay en una mysql

lo primero es conectarse

ejemplo

mysql -u usubd -p

para saber más sobre como conectarse a una base de datos

http://www.tips.cl/index.php/2008/10/11/como-conectarse-a-mysql-desde-consola/

una vez conectado debes tipear

show databases;

Eso te entregara un listado de las bases disponibles

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Para restaurar una base de datos desde consola

mysql mibase < archivo.sql o
mysql –password=miclave –user=miuser mibase < archivo.sql

donde :
mibase          es el nombre de la base
archivo.sql     archivo con el respaldo

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Para realizar un backup desde consola

mysqldump –opt mibase > copia_seguridad.sql

donde

mibase es el nombre de la base a respaldar
copia_seguridad.sql el archivo donde quedara el respaldo

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